Jak powinno wyglądać zdrowe śniadanie?
Nie od dziś dietetycy i lekarze powtarzają, że śniadanie, czyli pierwszy posiłek w ciągu dnia jest bardzo ważny. To on warunkuje rozkład energii i...
Czy podczas odchudzania można jeść czekoladę?
Decydując się na dietę odchudzającą, należy oczywiście pożegnać się ze słodyczami, które po prostu nas tuczą. Wie o tym każdy. Okazuje się jednak, że...
Koktajle zamiast normalnego dania?
Obecnie jedną z popularniejszych diet jest ta, w której każdy posiłek zastępujemy koktajlem warzywnym lub owocowym. Dieta ta pozwala zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów, a...
Morszczyn pęcherzykowaty – Właściwości
Morszczyn pęcherzykowaty to roślina z rodziny glonów, rodzaju brunatnic. Naturalnie zasiedla wody północnego Atlantyku i Oceanu Arktycznego, a także mniejszych mórz, jakie się z...
Agrest amla – właściwości. Niezbędna pomoc w odchudzaniu?
Wiele osób podziwia niezwykłą urodę Hindusek. Ich piękne włosy, jedwabistą skórę, i smukłą sylwetkę. Okazuje się, że za ich urodę odpowiada owoc, nazywany amlą...
Dieta oczyszczająca złożona z soków
Ogromne pokłady niezdrowej, sztucznej żywności oraz zażywanie leków powoduje, iż ludzki organizm zatraca zdolność samodzielnego oczyszczania z zalegających w nim toksyn. Współcześnie niektórzy z...
Liście Moringa – właściwości
Roślina o nazwie Moringa jest drzewem, które naturalnie występuje na obszarze Azji, a konkretnie Himalajów. Warunki, jakie tam panują są wolne od zanieczyszczeń, dlatego...
Pestki Papai – Jaki mają wpływ na organizm?
Papaja to owoc tropikalny, uprawiany na obszarze Ameryki Środkowej, gdzie nazywany jest „cudownym owocem” ze względu na jego właściwości zdrowotne. W medycynie ludowej od...
Piramida żywienia – właściwości i charakterystyka
Pojęcie piramidy żywieniowej jest znane każdemu. Pierwsza z nich powstała w 1992 roku i była kilkukrotnie zmieniana. Naukowcy ze Światowej Organizacji Zdrowia opracowali jej...
Stres – Znaczenie przy odchudzaniu
Czy stres może mieć jakikolwiek wpływ na przebieg odchudzania? Wydaje się, że nie mają ze sobą żadnego związku. A jednak! Jak wykazały liczne badania...
Jagody goji – Czy pomogą szybko schudnąć?
Jagody goji w kulturze i medycynie chińskiej Medycyna wschodnia potrafiła od tysiącleci wykorzystywać właściwości wielu roślin do celów leczniczych. Podobnie jest w przypadku jagód goji,...
Jak skutecznie schudnąć 5 kg?
Dieta. Już na sam dźwięk tego słowa budzą się w nas niezbyt przyjemne skojarzenia, ponieważ oznacza ono najczęściej ilościowe i jakościowe ograniczenie jedzenia. Jeszcze...
Koktajle odchudzające: przepisy oraz składniki i właściwości
Skąd pochodzi taki koktajl? Do ojcostwa tego niezwykle popularnego napoju przyznają się zarówno Francja jak i Stany Zjednoczone. Sama nazwa jest na pewno francuska i...
Witamina K2 – Czym Jest? Poznaj działanie i jego właściwości
Witamina K2 jest związkiem organicznym, który w niewielkich ilościach jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu i przebiegu procesów biochemicznych. Znajduje się w grupie witamin...
Czerwona herbata na odchudzanie
Popijanie czerwonej herbaty stało się dla niektórych codziennych rytuałem. Niektórzy rozpoczęli ten rytuał słysząc, że jest korzystna podczas odchudzania i pozwala na utratę zbędnych kilogramów....
Najlepsze i najgorsze formy magnezu
Oprócz witamin, niezbędne do właściwego funkcjonowania organizmu są także minerały. Wśród nich niebagatelne znaczenia ma magnez. Jest on istotnym czynnikiem, jeśli chodzi o zdrowie...
Jak przygotować organizm do wiosny?
Wiosna to jedna z ulubionych pór roku wielu z nas. Wszystko budzi się na nowo po zimowym zastoju i raczej mało aktywnym, siedząco-leżącym trybie...
Czym jest beta-karoten?
Beta karoten jako źródło młodości. Powszechnie mówimy, że b-karoten to źródło młodości i energii. Słowa te wciąż słyszymy ze wszystkich mediów społecznościowych. Tak naprawdę jest...
Jak przygotować organizm do lata?
Lato i zima to dwie pory roku, które wymagają od ludzkiego organizmu więcej wysiłku. Zimą ze względu na mrozy, wiatr, zmniejszoną odporność, nasz organizm...
Czym jest sinetrol i jakie ma znaczenie w odchudzaniu?
Sinetrol to naturalna mieszanka pochodzenia roślinnego, mająca zastosowanie w spalaniu tłuszczu, czyli w odchudzaniu. Tak zwane „spalacze tkanki tłuszczowej” to suplementy stosowane w celu...
