Zdrowie

W ciągu dnia narażeni jesteśmy na działanie toksyn, które odkładają się w organizmie. Dlatego też ważne jest, aby organizm oczyszczać, jak również, by wspomóc procesy w samym organizmie, który do pewnego stopnia oczyszcza się samoistnie. Aby toksyny były skutecznie wydalane z organizmu potrzebne są składniki, jak witaminy, niektóre pierwiastki,...

O zaparciu mówimy wtedy, gdy wypróżnienie odbywa się rzadziej niż 3 razy w tygodniu. Zaparciu może towarzyszyć ból przy oddawaniu stolca oraz uczucie niepełnego wypróżnienia. Zaparcia stanowią dokuczliwą dolegliwość która dotyka połowę kobiet i co czwartego mężczyznę. Jest to dolegliwość nie tylko męcząca i powodująca codzienny dyskomfort lecz także...

W obecnych czasach , gdy wielu ludzi zmaga się z nadwagą, poszukujemy skutecznych środków odchudzania, które nie wiążą się z drastycznymi dietami. Współcześnie staramy się uniknąć stosowania restrykcyjnych diet, ze względu na efekt jojo, który pojawia się po zakończeniu diety, kiedy to zaczynamy normalnie jeść. Obecnie wiele osób stara...

Odchudzanie jest procesem niełatwym. Przekonało się o tym wiele osób, które ma za sobą wiele diet odchudzających oraz prób obniżenia wagi, które okazały się nieskuteczne lub skuteczne na krótki okres, po którym waga poprzednia wracała a nawet podnosiła się ponad poprzednią ilość. Dlatego też warto znać 10 mechanizmów, które...

Zajście w ciążę, utrzymanie ciąży, a następnie laktacja nie są możliwe bez właściwego poziomu hormonu kobiecego, jakim jest luteina. Hormon ten progesteron, popularnie zwany luteiną, ma ogromne znaczenie dla zdrowia kobiety, a przede wszystkim dla możliwości posiadania dziecka. Luteina ma ogromny wpływ na zdrowie kobiety. W tym przypadku niekorzystnie...

Często, bardzo poważne schorzenia dają o sobie znać, kiedy choroba w poważnym stopniu rozwinęła się w organizmie. Wtedy leczenie jest trudne i długotrwałe. Lekarze od zawsze powtarzają, że najlepiej jest leczyć, kiedy choroba jest w stadium początkowym. Problem jest jednak taki, że zazwyczaj nie ma wtedy typowych objawów. Aby...

Problem z hemoroidami ma co drugi Polak. Chorobę można łatwo wyleczyć domowymi sposobami, jeśli jest to stadium początkowe. W przypadkach bardziej zaawansowanych konieczna będzie konsultacja z lekarzem i wybór jednej ze znanych metod. Pierwszym sygnałem, który może nas zaniepokoić jest uczucie świądu w okolicach odbytu i sączenie się wydzieliny,...

Moda na zdrowe żywienie ma wiele zalet. Przywraca do codziennego jadłospisu produkty, które przez lata były zapomniane. Płatki jaglane są jednym z nich. Odrzucane przez lata, jedzone przez nielicznych, wraz z zainteresowaniem lepszym odżywianiem stały się nieodłącznym elementem diety. Jeśli jeszcze ich nie jadłaś i nie wiesz czy warto,...

Zgaga stanowi problem, który dotyka wielu dorosłych. Związana jest z nadmiarem kwasów żołądkowych produkowanych w żołądku, które cofają się do przełyku i drażnią go. Pojawia się nieprzyjemne uczucie pieczenia, gorzki posmak w ustach i na języku oraz odbijanie się, również kwasami żołądkowymi. Nie jest to nigdy przyjemne doznanie, zwłaszcza...

Naturalne sposoby leczenia infekcji mogą być bardzo pomocne. Natura dała nam wiele środków leczniczych, które możemy wykorzystać. Niektóre z nich są szeroko znane, inne niepozorne, a o jeszcze innych elementach nigdy byś nie pomyślała, że leczą. Czarny orzech jest jednym z zaskakujących darów przyrody. Przekonaj się sama. Zaskakujące zastosowanie czarnego...

Jeśli chcesz skutecznie schudnąć, potrzebujesz dobrej diety. Diety, po której będziesz widziała efekty i nie zamęczysz organizmu. Rozwiązanie? Spróbuj diety bebio. Nazwa brzmi tajemniczo, lecz kryje się pod nią możliwość zrzucenia zbędnych kilogramów oraz poprawienia samopoczucia. Przeczytaj, dowiedz się więcej i wypróbuj. Czy jest dieta bebio? Sama nazwa diety, dieta bebio,...

Czujesz się ociężała? Nie masz na nic ochoty, a Twój brzuch wygląda jak balon? Masz problemy z wypróżnianiem? Jeśli choć jeden raz odpowiedziałaś „tak” to znak, że potrzebujesz oczyszczania organizmu oraz jelit. Nie obawiaj się jednak, możesz zrobić to w domu, bezpiecznie i skutecznie. Po co nam oczyszczanie organizmu? Do organizmu...

Napady wilczego głodu, apetyt, którego nie można opanować to najpoważniejsi wrogowie odchudzania. Uważaj, może dotyczyć i Ciebie! Nie obawiaj się jednak, istnieje kilka sposobów na zmniejszenie apetytu, z których możesz skorzystać. Jedz prawdziwy błonik! Popularną opinią o błonniku jest, że zapewnia uczucie sytości oraz hamuje apetyt poprzez pęcznienie w żołądku. Okazuje...

Witaminy to jeden z niezbędnych elementów napędzających ludzkie ciało i zapewniających mu zdrowie. Jeżeli ich brakuje, zaburzane są niektóre funkcje organizmu, następuje pogorszenie stanu skóry, włosów, a w radykalnej sytuacji może pojawić się awitaminoza. Oznacza to, że konieczne jest zapewnianie ciału stałej dawki niezbędnych składników. Milgamma, co jest? Milgamma to nic...

Dla zdrowia ludzkiego organizmu konieczna jest w nim tzw. równowaga kwasowo-zasadowa. Jest to odpowiedni stosunek pomiędzy anionami i kationami w płynach ustrojowych. Ludzka krew charakteryzuje się pH 7,4, czyli ma lekko zasadowy odczyn (pH poniżej 7- odczyn kwaśny). Nawet małe zmiany w pH krwi mogą mieć poważne skutki. Jeżeli...

Przemiana materii inaczej zwana metabolizmem, bezpośrednio ma wpływ na działanie wszystkich organizmów ludzkich. Tempo przemiany materii warunkuje konieczne do życia zapotrzebowanie organizmu na energię. Energia ta z kolei umożliwia pracę naszego serca oraz zapewnia odpowiednią temperaturę ciała, odżywia mięśnie, mózg oraz umożliwia trawienie. Tempo, o jakim mówimy jest zależne...

Obecnie wiele osób stara się dbać o swoją wagę oraz o układ pokarmowy. Nie zawsze jest to proste. Zdarza się, że utrata wagi nie jest tak szybka, jak się oczekuje, a brzuch ciągle atakowany jest przez wzdęcia, bądź zaparcia, które nie poprawiają samopoczucia. Zamiast od razu sięgać po leki...

Ciąża jest szczególnym stanem, kiedy trzeba szczególnie uważać na to, co znajduje się na talerzu. Pewne produkty, zioła, napoje, przyprawy, dotąd nieszkodliwe mogą mieć niekorzystny wpływ na przebieg ciąży. Jeżeli do tej pory często dodawałaś kurkumy do swoich dań, musisz rozważyć zmianę przyzwyczajeń. Czym jest kurkuma? Kurkuma to przyprawa pochodząca z...

Ćwiczenia fizyczne pomagają nie tylko utrzymać dobrą sylwetkę i wagę, ale także przyczyniają się do poprawy zdrowia. Układ krwionośny działa lepiej, organizm jest poprawnie dotleniony, a mięśnie rozciągnięte. Jednak od czasu do czasu lub na początku przygody z ćwiczeniami mogą pojawić się zakwasy. Są bolesne, budzą dyskomfort oraz przeszkadzają...

Odchudzanie często wiąże się z oczekiwaniem na dobry efekt, jakim jest utrata zbędnych kilogramów oraz osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Kiedy po tygodniach dobrych wyników i nadziei, że już niedługo koniec waga przestaje spadać, pojawia się niepokój. Czemu tak się dzieje, co to oznacza czy waga nie pójdzie w górę? Brak...